【終了】 患者も治療者自身も活性化できる認知行動療法入門

　身体障害領域でも認知行動療法の考え方は広がり、身体障害の作業療法向けのテキストも数冊出版されています。その本には作業療法と理学療法の違いを説明することにも役立つと書いてあります。もちろん理論的かつ技法的内容も盛りだくさんに書いてあります。また、認知行動療法は他の分野でも、生活習慣病の対策、健康教育、企業内の各種研修（新人、管理職）、学校でのカウンセリング等広がりを見せています。

　それらはさまざまな困難な状況を、様々な側面から理解してその対策を検討し(認知)、実際に行動することに焦点があります。またその際生じる感情や身体の変化にも焦点を当てます。その結果、人はやる気がでたり、チャレンジしようと思えてきます。

　あることが気にはなっていてもそのうちに調べようと思っているうちに、すでにそんなこと聞けないという状況になっていることはよくあります。認知行動療法に関しては今さら聞けないという状況にはまだなっていませんが、基本的なことを多少知っておくだけでも、大いに役に立つと思います。患者や家族から求められることもあるかもしれません。

　ぜひ足を運んで自身の臨床や生活に役立ててください。